Equa: iPhone için bir Farkındalık Koçu
Equa, kullanıcıların dikkat kontrol becerilerini, zihinsel dayanıklılıklarını ve genel sağlıklarını geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir farkındalık koçu uygulamasıdır. Equa Health Inc. tarafından geliştirilen bu ücretsiz uygulama, iPhone'unuzda farkındalık pratiği yapmanın pratik bir yolunu sunar.
Yeni meditasyon yapanlar için en büyük zorluklardan biri öğrenme süreçlerinde geri bildirim ve rehberlik eksikliğidir. Equa, kullanıcılara eğitimlerini ilgili ve etkili hale getirmek için ihtiyaç duydukları geri bildirimi sağlayan etkileşimli bir deneyim sunarak bu sorunu ele almaktadır. Equa ile meditasyon pratiğinizde yalnız hissetmeyeceksiniz.
Equa'yı kullanarak, kullanıcılar neyin işe yaradığı ve neden olduğu konusunda rehberlik alabilir, bu da karışıklığı ve huzursuzluğu önlemeye yardımcı olur. Bu uygulama, kullanıcıların farkındalık yolculuklarında ilgili ve motive olmalarını sağlamayı hedeflemektedir, böylece pratiği bırakma olasılıklarını azaltır.
Günlük rutinlerine farkındalığı dahil etmek isteyen herkes için Equa değerli bir araçtır. Kullanıcı dostu arayüzü ve etkileşimli özellikleriyle, farkındalık becerilerini geliştirmek ve genel sağlığı iyileştirmek için pratik bir yol sunar.
